Petua awet muda.

Salam pertemuan.

Hari ini saya suka berkongsi tentang khasiat sayur taugeh. Sebelum saya dedahkan petua yang seterusnya, saya ingin kongsikan satu menu yang sangat bagus untuk dijamu kepada keluarga. 

Pelbagai khasiat.

Saya peroleh maklumat ini dari hasil tulisan buku Dr. HM Tuah Iskandar. Antara khasiat (menurut pengkaji taugeh) yang terdapat dalam sayur taugeh ni bolehlah saya ringkaskan seperti di bawah:

• Menyumbang kepada kesuburan lelaki dan wanita.
• Bagi kaum lelaki, makan banyak taugeh spermanya makin baik.
• Melumpuhkan bibit kanser, usus besar, pankreas dan leukimia. (Mengandungi unsur fitokimia yang berkhasiat. Salah satunya ialah canavanine, sejenis asid amino. Canavanine dikatakan mampu melumpuhkan bibit kanser, usus besar dan pankreas.)
• Mempunyai banyak serat dan air. Inilah tunjang utama taugeh dalam memerangi sel kanser.
• Membantu membuang kotoran dalam usus besar. Apabila kotoran segera meninggalkan usus besar, tidak ada lagi zat-zat racun dalam kotoran yang dapat diserap tubuh. Ia akan mencegah penggumpulan bahan beracun yang dapat merangsangberseminya benih kanser.
• Mengandungi estrogen semulajadi yang berfungsi sama dengan estrogen sintesis. Estrogen dalam taugeh dapat meningkatkan kepadatan dan susunan tulang serta mencegah kerapuhan tulang iaitu osteoporosis.
• Taugeh padat dengan antioksida kuat yang menghalang tubuh daripada radikal bebas perosak DNA. Perlindungan ini menguatkan kesimpulan yang membuat kita yang mengamalkan memakan taugeh menjadi lebih awet muda.

Manfaat kepada wanita:

• Perempuan yang banyak makan taugeh boleh mengelakkan penyakit kanser payudara.
• Bagi kaum wanita, makan banyak taugeh membantu kesuburan telur yang dihasilkan.
• Boleh hindarkan diri dari simptom dan gangguan pra-menopaus.

Jadi bak kata Dr. Tuah Iskandar, mari kita amalkan petua untuk sentiasa awet muda ini. Ambil tahu dan ambil kisah tentang motivasi kesihatan pun penting untuk motivasi secara keseluruhan. Dan salah satu faktor terpenting untuk mengekalkan kesihatan tidak lain ialah makanan.