Info untuk wanita

Salam luar biasa dari saya.

Perkongsian dari saya hari ini jarang dibicarakan oleh kaum wanita. Kadang-kadang info yang diperolehi juga tidak jelas. Hari ini saya kongsikan ini untuk maklumat berguna untuk saya dan anda semua. Maklumat yang jelas dan sahih dari sumber Dr. Helen Benedict Lasimbang, Pakar Perunding Perbidanan dan Sakit Puan. Diharapkan anda yang bergelar wanita dan saya sendiri dapat manfaat dan menjaga kesihatan diri kita demi kemashlahatan dan kesejahteraan diri.

Apa itu Meroyan ?

Meroyan adalah satu kejadian yang biasa bagi ibu selepas bersalin. Ibu berasa bimbang beberapa hari selepas bersalin.

Antara sebab-sebab Meroyan :

1.  Pergolakan emosi ( emotional letdown ) yang dialami oleh wanita     berikutan dengan kebimbangan dan juga keseronokan atau keterujaan semasa mengandung.
2.  Ketidakseimbangan yang dialami selepas bersalin.
3.  Keletihan akibat tidur dan rehat yang tidak mencukupi.
4.  Kebimbangan terhadap keupayaan untuk memberikan penjagaan yang sempurna kepada bayi.
5.  Perasaan yang dia tiak lagi menarik di hadapan suaminya.

Tanda-tanda keadaan meroyan:

1.  Perasaan amat bimbang, kesedihan, putus asa ataupun tidak selamat.
2. Tidak aktif dan rasa keletihan yang berlebihan.
3. Pernafasan yang cepat, denyutan jantung yang cepat dan palpitasi / debaran.
4. Sakit atau ketidakselesaan di bahagian dada.
5. Kurang selera makan.
6. Perasaan panas dan sejuk ( hot or cold flashes ).
7. Bergetar tanpa sebab.
8. Perasaan ingin melarikan diri.
9. Pening atau sakit kepala yang berterusan.
10. Gangguan tidur atau tidak dapat tidur ( insomnia ). 

Rawatan:

1. Pada kebiasaannya keadaan ini dapat diatasi dengan efektif dan hanyalah memerlukan pengenalpastian, sokongan dan keyakinan diri oleh ibu sendiri, suami dan semua ahli keluarga.
2. Masalah meroyan boleh diubati dan boleh disembuhkan. Sekiranya keadaan meroyan ini tidak dapat dikawal dan ianya berlaku berterusan, segera dapatkan rawatan daripada doktor dengan kadar segera.

* Ingat para wanita, jangan segan untuk membuat medical check up di pusat kesihatan berdekatan sekiranya anda mengalami tanda-tanda seperti diatas.

" Salah satu faktor terpenting untuk mengekalkan kesihatan tak lain tak bukan, makanan. "

                        - Dr. Hm Tuah Iskandar -